体内の湿気は伝統的な漢方医学の「湿」に属し、薏苡仁茶、蓮の葉茶、茯苓茶などのお茶は湿の解消に一定の効果があるが、お茶の薬効成分の分析には限界があり、薬物療法に置き換えることは難しい。
1.薏苡仁茶：薏苡仁は瀉下、化膿、解毒、発散の作用があるほか、脾臓を強化し、下痢を止める作用がある。
2.蓮の葉茶: 蓮の葉に夏の熱および湿気を取り除く効果があり、Qingyang (頭部および表面への食糧消化力そして栄養物配達)、涼しい血および停止出血、蓮の葉のための蓮の葉茶主要な材料の上昇、従って蓮の葉茶持っています上記の効果のいくつかを。
3.茯苓茶：茯苓は水分の浸透と湿潤、脾臓の強化、心臓の精神安定などの作用があり、茯苓茶は茯苓を主原料としているので、茯苓茶には上記の作用がある。
お茶は限られた数の薬効成分を沈殿させることができる、薬物治療に取って代わることができないことに注意するべきである。 漢方薬は医師の指導のもとで服用すべきであり、体が重く、長引く湿邪が緩和されない場合は、適時に医師に相談し、病状の悪化を防ぐために的を絞った治療を受けるべきである。