背中の冷えを感じるのは.外邪や陽虚が原因であることが多いが.具体的な原因は患者の状況に応じて判断する必要がある。
風寒の場合.寒気.発熱.頭痛.鼻づまり.鼻水などを伴うことが多く.陽虚の場合.寒気に加えて顔色が青白くなったり.灰色になったりすることが多い。
陽虚の場合.背中の冷えに加え.顔色が青白くなったり.灰黒色になったり.寒さを怖がる.手足の温度が低い.精神疲労.むくみなどの症状を伴うことが多い。
保温を心がけ.風や寒さを避け.生ものや冷たいものを食べないようにすることが勧められる。 太極拳.五鳥戯.八錦.ジョギングなど.適度な運動を行う。
背中の冷えが長く続いたり.その他の不調を伴う場合は.早めに医師に相談することをおすすめします。