月経困難症は子宮の痙攣によって引き起こされ、吐き気や嘔吐を伴うほどの痛みは、十分な休養、局所的な温湿布、または薬物療法によって緩和することができる。
1.十分な休養：月経困難症が起こる時、身体は疲労状態になりやすいので、この時、十分な休養に注意し、生活習慣を整え、体力の回復と身体のリラックスを促し、痛みの感覚を和らげる。
2.局所の温湿布：温湿布は血液循環を促進し、経血の排出を促し、生理痛を遅らせることができる。
3.薬による緩和：痛みが我慢できない場合は、イブプロフェンカプセルなどの鎮痛剤を服用することができます。
月経痛、吐き気、嘔吐が長い間緩和されない場合は、医師の対症療法の指導の下、月経困難症の原因を明らかにし、的を射た治療を行うため、適時に医師に相談する必要があります。