エピソード型睡眠障害は.慢性的な経過をたどる原因不明の睡眠障害で.主に.抑えきれない日中の睡眠エピソードを繰り返し.しばしば突然の崩壊エピソードや夜間睡眠障害を伴うことが特徴です。 本疾患と診断された患者さんは.規則正しい生活を送り.良い睡眠習慣を身につけ.体重管理に気を配り.激しい気分転換を避け.日中は定期的に昼休みを取ることで症状の軽減につながります。 患者様は.水泳.ハイキング.危険性の高い機器の操作.運転などの危険な身体活動を避けるべきです。 年齢とともに症状が徐々に軽減するケースもありますが.成人の患者様の場合.発症から生涯続くことがほとんどです。
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