通常の適度なオナニーの利点は、心理的圧迫を軽減し、生理的欲求を解決し、精液を排出し、前立腺炎を予防し、性感染症を避けることである。 1.心理的圧迫を軽減し、生理的欲求を解決する：マスターベーションは手で外性器などを刺激して、性エネルギーのカタルシスを目的とする性的欲求を解決し、快楽と慰安を得ることである。 通常の適度なマスターベーションは、心理的な圧力を軽減し、生理的欲求を解決し、性的抑圧によってもたらされる不安やイライラを和らげるのに役立ちます。 2.精液の排出、前立腺炎の予防：通常の適度なオナニーで精液を排出することで、長期に残留した炎症物質と前立腺液の一部が体外に排出され、精路を洗浄する役割がある。 3.性感染症を避ける：長い間性的なパートナーがいない、通常の適度なマスターベーションを通じて、性感染症の発生を避けるために、生理的なニーズを解決することができます。 過度のオナニーをせず、適度なオナニーをし、個人の衛生に気を配り、豊かな趣味や興味を養い、適度な食事、運動を強化し、体力を高めることをお勧めします。