ライチの食べ過ぎは肥満の原因になる可能性があり.少量のライチを食べても体重への影響はない。 したがって.ライチを長時間大量に食べると.脂肪の原因になる可能性があり.肥満患者や糖尿病患者は食べないようにする。 また.ライチのカロリーは比較的高く.100グラムあたり約70キロカロリーで.肥満の患者さんが高カロリーのものを食べ過ぎると.明らかに減量につながりません。 また.ライチの食べ過ぎは炎症を起こす可能性があり.空腹時にライチを食べると胃粘膜を刺激して胃酸を多く分泌させ.胃の膨満感や胃痛を引き起こす可能性があります。 ですから.ライチを食べるのはほどほどにし.お腹が空いているときは食べる量を減らすようにしましょう。 また.熱中症の方も控えめにするとよいでしょう。