妊娠後の女性には、不快感を避けるためにランニングは勧められない。 妊娠中は分娩をスムーズにするために適度な運動が必要だが、妊娠初期は胎芽の発育が比較的不安定なため、ランニングは子癇前症の発生につながる可能性がある。 また、妊娠週数の増加に伴い、妊婦はますます不器用になり、妊娠中期と後期には、腹部の重力の影響により、妊婦の活動は制限され、早産や身体的不快感などを引き起こさないように、ランニングにも適していません。 これらの運動は有酸素運動に属し、体を動かして健康を維持することができるが、ランニングほど激しい運動ではない。 また、流産の兆候のある女性には、すべての運動を禁止すべきである。 妊娠中は、妊婦健診に時間通りに出席し、適度な運動に注意し、無理な運動を避け、バランスのとれた軽い食事をとることが推奨される。