旧暦の雪祭りが終わるたびに.痒みを訴える患者さんが増えてきます。特に高齢者の中には.毎年のように皮膚科に来院され.日中はもちろん.夜間も痒くて眠れないほど掻き毟る方がいます。 自分の皮膚が清潔でないと思い.お風呂にたくさん入る方もいますが.洗うほど痒くなります。 感染性の皮膚病だと思い.家族とはすべて別居している人もいます。それでも痒みは絶えませんが.皮膚に変化はなく.ニキビや結節.水疱.風しんもなく.ただ皮膚が乾燥しているだけです。 これが皮膚掻痒症です。 皮膚掻痒症の原因は何でしょうか？ 第一に.環境要因.温冷刺激.粗衣料.アルカリ性入浴剤.個々の外用薬などがあります。 次に.自分自身の要因.皮脂腺や汗腺の分泌過多.糖尿病.肝臓や腎臓の病気.精神的要因などがあります。 痒みがある場合.医師の診察を受けるだけでなく.次の7つのポイントに注意する必要があります：a.食事を選択する魚.エビ.カニなどの魚介類を食べることを避ける必要があり.唐辛子.生姜.ニンニク.タマネギ.強いお茶.コーヒー.ワインなどの刺激の強い食べ物や飲み物は禁止されている。 ビタミンBは体の代謝機能に重要な役割を果たしているため.ビタミンBが不足すると.体内の代謝障害が起こり.細胞機能に影響を与え.皮膚炎.乾燥肌などの問題につながりやすくなります。 小麦ふすま.えんどう豆.玄米.大豆などのビタミンB群を多く含む食品や.酵母.しいたけなどを積極的に食べることが必要です。 さらに栄養が必要な人は.動物のレバーや赤身の肉.大豆製品.新鮮な野菜や果物などを食べるとよいでしょう。 もし.食べ物の選択に注意を払わず.かゆみが増したり.発作を繰り返したりすると.この現象を治すのに長い時間がかかるでしょう。 摩擦を避ける 服やズボンが小さすぎたり.きつすぎたり.布が硬かったりすると.頻繁に摩擦や刺激を受けることで皮膚がかゆくなり.皮膚病が治りにくくなり.色素性母斑の悪性化も引き起こす。 科学的入浴 乾燥肌で刺激に弱い人は.アルカリ性の入浴剤を使わないようにし.かゆみを感じやすい部位は.石けんの使用を控える。 かゆみを和らげるために熱いお湯を好む人もいますが.熱すぎるお湯は皮膚を乾燥させる傾向があり.一瞬の心地よさが長期的な痛みを引き起こすこともあります。 入浴回数は週に1～2回が適当で.入浴後は化粧水.保湿クリーム.ワセリンなどを擦り込み.皮膚の表面を乾燥させないように.水分を保つようにします。 第四に.スクラッチを避ける一定のスクラッチは.皮膚が厚くなり.肥厚させるでしょう。 皮膚の肥厚は.かゆみを悪化させることができ.より多くのかゆみ.より多くのかゆみを掻くの結果.病気は治癒しないように。 また.皮膚を掻くことで.二次感染を引き起こすこともあります。 かゆみがひどいときは.かゆみ止めの軟膏を使ったり.手のひらでなでたりするとよいでしょう。 五.こまめな衣替え 皮膚病は.外用薬と相まって.にじみ出るような流水があり.衣服やシーツが汚れることが多いので.下着やシーツを適時交換し.皮膚が清潔な環境になり.治療に資する。 第六に.湿気を避けるために.汗は.皮膚上のカビ.細菌などの成長と繁殖を助長し.湿気はまた.多くの皮膚疾患の発症の重要な原因である。 したがって.状態は急性期にある湿地.ウェーディング.浸漬.それ以外の場合は.急性に慢性化することができ.症状を悪化させるか.または感染と組み合わせて寝ていないはずです。 そのため.このような症状が出た場合.その症状を改善させるために.鍼灸院を受診することをお勧めします,ugg ブーツ 激安。
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