物理的な冷却の使用は.ホットタオルや冷たいタオルを使用することができ.一般的に冷たいタオルの使用は.温度の外観が高すぎず.冷たい手や足がないように.あなたは熱を減らすために局所的に冷たいために冷たいタオルを使用することができ.効果はより良いです.特にあなたは頭の温度を下げるために.額の上に冷たいタオルを置くことができる.頭の機能を確保するために.効果はより良いです 特に頭部の温度を下げ.その機能を確保するのに有効です。 ただし.体温が高い場合は.熱を下げるために冷たいタオルを当てるのは得策ではありません。 この場合.ホットタオルで全身を擦ることができますが.ホットタオルの温度はあまり高くせず.温かいタオルを使う方が効果的です。 また.全身の皮膚を拭く場合.体温が早く下がるように見えますが.特に太い血管が多い脇の下.股間.首などは.拭く時間を少し長めにすると.熱を下げる効果が高くなります。 38.5度以上の高熱で.物理的な冷却があまり効果的でない場合は.やはり解熱剤を服用したほうがよいでしょう。
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