胸鎖乳突筋の損傷は、安静と理学療法で緩和することができます。もし首に腫れが生じ、損傷の程度がより深刻であることを示す場合は、時間内に医師に相談し、損傷の原因を突き止め、医師の指示に従い、固定と制動、薬物療法を行うことをお勧めします。重症の場合は、外科的治療が必要になることもあります。 1.安静：胸鎖乳突筋の損傷は、枕の落下や不適切な運動などによって引き起こされることが多い。十分な安静を保ち、首の動きを抑え、適切な枕を選ぶことで筋肉の回復を促す。 2.理学療法：72時間以内に氷嚢を当てて局所の腫れを抑え、72時間後にホットパックや赤外線などの理学療法を行い、局所の血液循環と炎症吸収を促進する。 3.固定と制動：傷害が重い場合、医師の指導の下、頚部装具を着用したり、頚部の両側に2つの土嚢を使用するなどして、頚部を適切に固定し、制動する。 4.薬物療法：怪我によって痛みがある場合は、イブプロフェン、ジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド系内服薬や、ジクロフェナクジエチルアミン塩乳剤、血行・鎮痛クリームなどの外用薬を選んで塗布し、痛みを和らげます。 5.手術：胸鎖乳突筋の断裂がひどい場合は、筋肉の修復手術が必要になることがあります。 胸鎖乳突筋の損傷による首の腫れのある患者は、症状の重症度を確認するために時間内に医師に相談し、医師の指導の下で標準的な治療を行い、症状を長引かせないようにすることをお勧めします。