スイカを食べた後に何を食べてはいけないかという明確な研究はなく、様々な食品と一緒に食べることができ、スイカを食べた後に何を食べてはいけないという厳密なものはない。 日常生活で適度にスイカを食べることで、体に必要な栄養の一部を補うことができる。 スイカ100グラムあたりの栄養成分：エネルギー26キロカロリー、炭水化物5.8グラム、303マイクログラム、ルテイン86マイクログラム、リコピン4532マイクログラム、カルシウム8ミリグラム、マグネシウム8ミリグラム、カリウム87ミリグラム、リン9ミリグラムなど。 したがって、スイカを適度に食べることで、体に必要な栄養の一部を補うことができる。 スイカは比較的一般的な果物であるが、スイカの大きさは一般的に大きいため、摂取量は控えめにし、腹部膨満感や下痢などの不快な症状を引き起こさないよう、1回だけの過剰摂取は推奨されない。 スイカの糖度は高くないが、血糖指数は72で、糖尿病患者が夏に1日200g（10円玉）を食べても血糖値に大きな影響はない。 また、腐敗したスイカは、できるだけ避けるべきである。