低血糖症の場合、まず一番早く補えるのはブドウ糖である。ブドウ糖は体内で消化される必要がなく、直接血液中に吸収されるため、低血糖症の症状を早く緩和することができる。 1.低血糖を繰り返す場合は、病院や薬局でブドウ糖の粉末を購入するか、血糖値を早く上げることができる砂糖水を飲むことをお勧めします。 2.次に、チョコレート、キャンディー、ミルクシュガー、蜂蜜、ビスケットなどの糖分の多い食品を食べることができます。 機能性低血糖を起こした場合は、炭水化物の摂取量を適切に減らし、肉や卵などの高タンパク食品を多く摂る必要がある。 原因不明の低血糖を繰り返す場合は、医師の指導のもとで明確に診断し、治療する必要があります。