元気そうだから.めったに風邪をひかないからと油断してはいけない。 実は.体の血管は静かに老化している！
2.心臓の血管が詰まった-心臓発作
詰まりが深刻でない場合.それはちょうど影響を受けるために心臓のポンプ能力であるかもしれません。
3.脚の血管が詰まる-閉塞性動脈硬化症.静脈血栓症
動脈の閉塞は深刻で.脚や足の虚血性壊死につながる可能性があり.さらには切断する必要があります。 また.静脈血栓が外れて肺血管に入ると.肺塞栓症になる可能性がある。
1日6分.血管が詰まっていない
血管障害を持っているかどうかにかかわらず.次のアクションを行うためにベッドで毎日.血管ドリルを練習し.わずか6分.体は多くの利点を持っています！
1.仰向けに寝て.足をまっすぐにして2分間45度まで持ち上げます。
2.ベッドの下にふくらはぎをぶら下げて2分間座ります。
3.再び仰向けに寝て.つま先をピンと張った姿勢で2分間。
これを1日2～3回.1日1回繰り返すことで.血管を鍛える役割を果たすことができます。
また.血管ドリルでは.食事にも注意が必要です。
血管の栄養ケアは.しばしば5 “血管スカベンジャー”
1.カリフラワー – 血管洗浄剤
漢方薬は.常に “肺に白 “と言われています。 白いカリフラワー.間違いなくタイムリーなヘルスケア野菜.風邪や他の呼吸器疾患を防ぐためだけでなく.または非常に良い血管洗浄剤。
2.ブロッコリー – 抗酸化クリア血管
ブロッコリーは.最もフラボノイドを含む食品の一つであり.フラボノイドは.感染症を防ぐことに加えて.またはコレステロールの酸化を防ぐために最高の血管クリーナー.血小板の凝固を防ぐため.心臓病や脳卒中のリスクを低減します。
3.トマト – 血管
の弾力性を保護するだけでなく.トマトは.リンゴ.梨.24倍以上のビタミン含有量の様々な。 また.体の酸化能力を向上させ.フリーラジカルやその他の体内の老廃物を除去し.血管の弾力性を保護し.血栓の形成を防ぐことができます。
4.トウモロコシ – 動脈血管を柔らかくする
トウモロコシは脂肪が豊富で.不飽和脂肪酸の脂肪.特に60％までのリノール酸含有量である。 人間の脂肪とコレステロールの正常な代謝を助け.血管内のコレステロール沈着を減らすことができ.それによって動脈血管を柔らかくする。
5.黒キクラゲ – 有害物質の排出
現代医学では.キクラゲは.植物のガムの種類を含んでおり.強力な吸着を持っている.塵不純物の人間の消化器系に残留することができる濃縮吸着し.その後.解毒明確な胃の役割を果たすように.排出される。
人は45歳に達すると.彼または彼女は血管が閉塞されることを恐れており.あらゆる種類の病気は耐えることが困難になります！ したがって.我々は毎日血管運動.血管を維持するために多くの食品を食べ.良い習慣の形成に行く前に行うことを学ばなければならない.もはや血管がブロックされることを恐れていない.心血管疾患を心配する必要はありません！