おばさんがいる時、何を食べたらいいのか、女性の月経期とも呼ばれ、一般的に2つの主要な側面で構成されています：食品と薬。 1.食べ物はできるだけ軽い栄養をベースにして、卵、牛乳、赤身の肉、卵、豆などの高タンパク質を補うと同時に、あなたはより多くの鉄の適切な食品を食べることができます：動物の肝臓、ほうれん草、豚の血など、新鮮な緑の葉野菜や野菜や果物などの繊維を含む食べる：セロリ、レタス、バナナなど。 2、月経中にやみくもに薬を使用することはお勧めしません、特別な不快症状がなければ、薬を服用することはお勧めしません、発熱、腹痛、吐き気、嘔吐などの急性の炎症がある場合は、適時に病院に行く必要があります、細菌感染がある場合は、セファロスポリン、ペニシリンなどの抗炎症薬を使用することができます、月経痛が深刻な場合は、ジクロフェナクナトリウム遅延放出錠、イブプロフェンなどの鎮痛剤を服用することができます。 月経中は軽めで栄養価の高い食事を心がけ、症状がなくてもやみくもに自己治療せず、症状が出たらすぐに医師に相談し、医師の指示に従って対症療法を行うことをお勧めします。