朝から暑くて汗をかくのは、外気温が高い、朝から風邪やインフルエンザにかかっている、自律神経失調症などが考えられます。 1.外気温が高すぎる：気温の高い環境で生活したり、厚手の掛け布団をかけすぎたりすると、朝から暑くて汗をかきやすくなります。 暑さを和らげるためには、湿った衣服を取り替える、衣服を適度にカットする、厚着を避けるなどの対策が必要です。 2.風邪とインフルエンザ：朝に風邪をひくと、体が風邪に侵され、風邪、発熱、冷や汗の症状が出ます。 この時、温かい水を飲むと体温が下がります。 同時に、疲労を避け、休養に注意する。 38.5℃を超える場合は、医師の指導のもと、イブプロフェンなどの解熱剤を服用し、症状を和らげる必要があります。 3.自律神経失調症：自律神経が障害されると自律神経失調症になり、朝から発熱や発汗が起こります。 この時は安静に注意し、時間内に病院の神経科に行く必要があります。 同時に、適切な運動を行い、医師の指示に従い、ビタミンB1などの栄養価の高い神経薬を服用し、発熱や発汗の症状を抑える必要があります。 朝の発熱と発汗をできるだけ早く緩和するためには、病院に行って原因をはっきりさせ、治療を行うことをお勧めします。 薬の使用は医師の指示に従ってください。