初期の妊婦はサンドワームを食べることができる。 サナダムシは歯ごたえがあり、美味で栄養価が高く、タンパク質、脂肪、カルシウム、リン、鉄などの栄養素を含み、妊婦と胎児の成長と発育に良い。 同時に、サンドワームを食べても胎児の発育には影響しないので、妊婦は妊娠初期にサンドワームを食べることができる。 妊娠中の妊婦は多様な食物が必要で、砂ミミズのほかに、鶏肉、牛肉、豚肉、魚などの肉類を食べ、さらにさまざまな主食、新鮮な野菜、果物などを食べて、胎児の栄養を確保し、胎児が健康に成長できるようにする。 妊婦はまた、妊娠中の休養に注意を払い、十分な睡眠を確保し、夜更かしを避け、適切な活動を行い、定期的に妊婦検診を受ける必要がある。