妊娠中期におけるたんぱく質、カルシウム、鉄、ビタミン、ヨウ素などの栄養素の補給は、医師の指導のもと食事を調整することによって行うことができる。 1.タンパク質：妊娠中期以降、胎児の成長が加速するにつれて、タンパク質の必要量が増えるため、肉、乳製品、卵、鶏肉、魚などの良質なタンパク質を多く含む食品を適切に増やす必要がある。 2.カルシウム：胎児の骨の発育に必要なカルシウムのほとんどは母体から摂取されるため、乳製品の摂取量を適切に増やし、少なくとも毎日250～500gの乳製品を摂取し、医師のアドバイスに従ってカルシウム補助食品を補う必要がある。 3.鉄：胎児の成長と発達は、それが貧血と組み合わせる妊婦が明らかである場合、より多くの赤肉を食べるなどの鉄の摂取量を増加させるために、より多くの鉄の埋蔵量を必要とするだけでなく、鉄を補うために医師の助言に従う必要があります。 4.ビタミン：新鮮な果物や野菜の摂取量を増やし、胎児の成長と発育に必要な量を確保する。 5.ヨウ素：医師の指導のもと、ヨウ素の摂取は適切であるが、甲状腺疾患と合併している場合は、妊婦は内分泌専門医の診断を受け、食品によるヨウ素補給の必要性があるかどうかを確認する必要がある。