青チチは月経中でも食べることができるが、節制する必要がある。
甘酸っぱくて栄養価の高い果物で、エネルギー、炭水化物、脂肪、ビタミンA、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、リン、カルシウムなどの各種ミネラルを含んでいる。
母親の体力と抵抗力を回復するために必要な毎月の期間中に、適度な緑のチチを食べて、エネルギーを補充することができ、必要な栄養素は、母親の食欲を増加させるためにも一定の助けである。
月経期間中、母親の胃腸の機能は比較的弱いので、腹痛、腹部膨満感などの消化不良の症状を引き起こさないように、緑チタンを一度に摂取すべきではないことに注意する必要があり、さらに、緑チタンの糖分は、糖尿病の母親が伴うために、血糖値に影響を与えないように、摂取量を減らす必要があり、高いです。
月経中、母親は母親と赤ちゃんのニーズを満たすためにバランスのとれた栄養を確保するために、多様な食事を維持する必要があります。