歯ブラシの選び方 ブラシヘッド：歯ブラシのヘッドは大きすぎず.細いほどよく.形は楕円形で.一般的に大人用は長さ35mm.幅13mm以下.子供用は長さ25mm以下.幅7～8mmで.ブラシヘッドはほぼ歯3本分の長さをカバーする必要があります。 ブラシヘッド背面：舌などの柔らかい組織を洗浄するために.背面に特別なソフトジェルが付いているブラシヘッドを選ぶことをお勧めします。 毛：柔らかい毛.特に柔らかく細いナイロンのフィラメントでできたものが最適です。毛先を平らにしたり鋭くしたりするよりも.丸くした方が歯ぐきを傷つけにくくなります。 毛先：平らな面よりも.波打った面の方が歯垢除去や歯間の清掃に効果的です。 歯ブラシの首：歯ブラシの首は.硬すぎず.丈夫であることが大切です。 歯ブラシの柄：柄は握りやすく.長くて太いので握り疲れない.柄の長さは一般的に5～6cmです。 ブラシの柄は.個人の握りやすさに応じて選ぶとよいでしょう。 回転させやすく.かつ持ちやすいこと。 ブラシの柄全体が硬くなりすぎないようにする。 歯磨き後.歯ブラシを水で数回すすぎ.毛先についた水を振り払い.風通しのよい場所に置く。 歯ブラシは.高熱で毛先が曲がったり変形しやすいので.熱湯に浸さないこと。 古い歯ブラシは.毛先が丸まって歯ぐきを傷めないよう.適時（3ヶ月に一度）交換すること。