糖尿病患者は.牛乳.ヤギの乳.ヨーグルトにかかわらず.牛乳を飲むことは全く問題ありません。 牛乳には.タンパク質を中心とした栄養素が豊富に含まれています。 牛乳を飲むことで.血糖値の上昇による体内のタンパク質量を補い.体の抵抗力を強化することができます。 牛乳は血糖値に影響を与えないので.糖尿病患者のサプリメントとして適しています。 また.牛乳はカルシウムも豊富で.特に糖尿病のある閉経後の女性には.牛乳を適切に飲むことで体内のカルシウムを補い.骨粗しょう症予防の治療効果も高まります。 また.糖尿病患者さんが就寝前にヨーグルトを飲むことは.消化を助け.腸内フローラのアンバランスを改善するのに良いそうです。