風邪をひいたとき.吐き気や嘔吐.腹痛.下痢などの症状がなければ.さくらんぼを食べることができます。 まず.さくらんぼには特にビタミンCが多く含まれており.体の抵抗力を強めて風邪の治癒を促進する効果がありますし.鉄分も豊富なので.貧血の改善やヘモグロビンの再生を促進する効果もあります。 次に.さくらんぼも栄養豊富で水分が多いので.中気を補い.脾胃を強化する効果があり.さくらんぼを食べると食欲不振や消化不良が解消される。 風邪のウイルスや細菌が食欲や消化不良に影響することもあるので.改めて.さくらんぼを適度に食べることは体にとても良く.食欲不振の解消に効果的です。 また.風邪の時にさくらんぼを食べ過ぎないことも大切です。さくらんぼには炎症を起こす作用があり.食べ過ぎると鼻血が出ることもあるので.風邪の回復にはよくありません。