以下の食品は.肺を清潔にし.潤すために使用することができます：1.レモンは.ビタミンB.ビタミンC.クエン酸.有機酸化合物などが豊富であるため.これらの栄養素は.肺を潤す役割を果たすだけでなく.臓器の老化を遅らせ.体からの毒素の排出を促進できる。 2. リンゴ.万能フルーツとして.動脈硬化の予防.強化.肺に潤いを果たす役割だけでなく.その豊かなフラボノイドおよび鉄イオンが.器官にある毒素を吸収してその排出を促進するという大きな役割を果たすことができる。 動脈硬化を予防し.脾臓を丈夫にして肺を潤すだけでなく.フラボノイドや第一鉄イオンが豊富に含まれているため.内臓の毒素を吸着して排出を促すという大きな役割を果たすことができます。 3.アミノ酸.ミネラル.果糖.ビタミンなど人体に必要な栄養素が豊富に含まれている蜂蜜は.肺や下痢.せき.ぜんそくに効果があるだけでなく.胃での胃酸の正常分泌を促進して毒素排出を促すという役割もあります。 また.体内の毒素を排出しやすくします。