最も早く生命エネルギーを回復させる方法は.漢方薬の内服です。 一般的には.四維湯を内服することが多く.根茎.カンゾウ.乾姜を含み.体の気と血を非常によく回復させ.体の生命エネルギーを補充し.体が早くエネルギーレベルに達することができますが.非常に弱い患者の場合のみ。 普通の患者であれば.生命エネルギーを回復させる主な方法は.食事.適度な労働と休息.感情の調整など.ゆっくり行うことです。これらの方法は.身体の生命エネルギーをゆっくり回復させ.健康という目的を達成させます。 また.徹夜をすると生命エネルギーが損なわれ.体が弱ってしまうので.お粥やスープなど消化の良いものを多く食べると.脾胃を養い.生命エネルギーを回復させるのに良いそうです。