患者さんの質問です。病気について。尿路結石の手術後.積極的に予防策を講じるにはどうしたらよいですか？ 医師の回答 子供の結石成分分析報告書と結石予防勧告を送りますので.的を射た予防策をとってください。 検査報告（結石成分）：シュウ酸カルシウム一水和物.シュウ酸カルシウム二水和物。 予防のアドバイス：1.水をたくさん飲む：1日の尿量が2000ml以上になるように.毎日2000ml以上の水を飲む（魔法瓶1本分）；2.ナトリウムと塩分の制限：ナトリウムは尿中のカルシウム排泄量を増やす原因になるので.塩化ナトリウム（食塩）の1日の摂取量は5g以内.MSGとチキンエッセンスは避ける；3.ココア.チョコレート.お茶.各種ナッツ（栗.アーモンド.胡桃など。 4.しばしば柑橘類を食べる：柑橘類を食べると.尿中のクエン酸（石の阻害因子）の含有量を増加させることができ.石の再発を防ぐのに役立ちます。6.体重管理：肥満は簡単に石の形成につながる 肥満の人は自分の体重を減らす必要があります.7.定期的な健康診断：泌尿器科超音波は.毎年定期的に見直す必要があります。