妊娠中にサルタナを食べることは可能です。 レーズンは非常に栄養価の高いドライフルーツの一種で.ブドウ糖を多く含み.妊婦や体力が落ちて貧血気味の人に良い強壮剤となります。 気血を滋養し.腎を温め.貧血や血小板減少症に良いとされています。 神経衰弱や過度の疲労によい強壮剤で.婦人病にもよい食品です。 妊婦はサルタナを食べるとよいでしょう。 サルタナを食べると.次のような効果もあります。まず.妊婦の疲労回復に役立ちます。 レーズンには.ミネラル.カリウム.カルシウム.リン.鉄.タンパク質.多くのビタミン.そして人体に必要なアミノ酸が含まれています。 サルタナを定期的に食べることは.神経衰弱や過度の疲労に効果的です。 ブドウをサルタナにすると.鉄分と糖分が比較的多く含まれるため.妊婦や体力のない人.貧血気味の人の強壮剤になる。 漢方の観点から見ると.ブドウは筋骨をほぐし.胃を開いて脾臓を強化し.消化を助ける効果があり.鉄分が豊富で血を補うことができる。 第三に.ブドウはガンの予防と闘病に効果があり.レーズンは血中コレステロールを効果的に低下させ.また血中の悪玉コレステロールの酸化を抑制する効果がある。 第四に.サルタナは繊維と酒石酸を含むので直腸の健康を改善することができ.排泄物が直腸を素早く通過し.汚染物質が腸内に滞在する時間を短縮することができます。 したがって.妊娠中にサルタナを食べることは可能です。
（注：あくまでも目安です。