度半月板損傷から回復した後でも登山は可能ですが、2度目の半月板損傷の可能性があるため、頻繁な登山は避けるべきです。 半月板損傷は長時間の体重負荷、外傷、肥満などが主な原因で、損傷後は膝の痛み、ポキポキ音、耳鳴りなどの症状が現れます。 適切な安静、激しい運動の回避、鎮痛のためのイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬の内服、関節の潤滑のための硝酸ナトリウムの関節腔注射などを行います。 第2度半月板損傷の回復後、膝関節の機能が正常に回復した後、登山は可能ですが、頻繁な登山、階段の上り下りなどは避けるべきです。 第二度半月板損傷回復後、関連する注意事項は、時間内に医師に相談し、医師の指導の下、治療とリハビリを行うことをお勧めします。