不眠症とクコの実は何の関係もない。 クコは薬食同源で.食品として食べるだけでなく.薬として病気を治すこともできる。 クコの主な効能は陰を養い肺を潤し.肝を補い.視力を補うことで.主に肝腎陰虚.腰膝の痛みと脱力感.めまい.立ちくらみなどの治療に用いられます。 クコの実自体は.患者が不眠症の問題を引き起こすことはありません.あなたが自分のライフスタイルから眠ることができない場合.または心理的な側面を分析する必要があります。 例えば.感情的な不安.精神的ストレス.または不規則な仕事と休息のために多くの人々は.体内時計の混乱につながる.不眠の状況があるでしょう。