なつめの核は一定の睡眠改善.鎮静.精神安定効果があるので.神経衰弱.長期不眠症患者になつめ核浸漬湯を飲ませ.睡眠補助.精神安定効果がある。 なつめやしは陶磁器やガラス製の道具を使うのが一番いい。 酸っぱい棗仁はまた.特定の有毒な副作用を持っているので.あまりにも多くを使用することはできませんので.部分の合理的な使用の指導の下で.専門の医師でなければならないので.沸騰したお湯の醸造と酸っぱい棗仁を定量化するようにしてください。 有毒な副作用を避けるために.使用を中止しなければならない後に酸っぱい日付の穀粒は.一定期間を飲む.長い時間のために飲まない水を醸造した。 飲むために就寝する前に約30分のベストを提案し.長すぎるまたは時間が短すぎる浸漬しないように注意を払う.水の200〜400ミリリットルを置くことができます。 基礎疾患も積極的に治療する必要がある場合は.不眠症の治療を支援するために飲む水にナツメの核を酸っぱい。