声帯閉鎖不全の訓練方法は以下の通りである:
1.喉頭筋の過剰機能の矯正:息を止める動作を繰り返し練習し、声帯をしっかり閉じ、胸腔を固定して発声する。
2.深呼吸をし、口を開け、喉を開き、息を吸って止め、息を漏らさないようにし、次に人為的にコントロールしようとする。 5~6グループ、1グループ10回、グループ間の休憩20~50秒を1日3回繰り返す。
3.より多くの練習 “i “の母音は、歯が開いた後、切歯が優しく閉じ、より長い演習では、この演習は、声帯がしっかりと閉じていないために特別に必要な、それは厳密に口を開けて練習することは禁止されており、歌はまた、声帯までではなく、”i “の母音に使用することができます。 この練習は、声帯がきちんと閉じていない場合に行うものです。
声帯閉鎖不全に悩む場合、積極的に医師に相談し、体系的な検査を受けて原因をはっきりさせ、医師の指示に従って標準的な治療を行うことができます。