妊娠中の女性がキュウリを食べても胎児に悪影響はありませんが.食べ過ぎないように注意が必要です。 また.体内の脂肪の蓄積を抑えるため.体重のコントロールにも効果的です。 キュウリに含まれる繊維質は.体内の腐敗物質を効果的に排泄し.コレステロールを低下させるので.体質強化の効果も期待できます。 生のキュウリには腸の蠕動運動を促進する効果があるため.便秘や便の乾燥を改善することができ.便秘に悩む妊婦は生のキュウリを食べることで解消される。 キュウリは冷たい性質があるため.妊婦は欲しがらないようにしないと.体に冷えがたまりやすくなり.子宮収縮を起こす可能性があります。 野菜や果物を多く食べてビタミンを補給したい場合.キュウリに含まれるビタミンは少ないので.キュウリが好きな妊婦さんは.他の野菜や果物も多く食べて総合的に補給するのがよいでしょう。