ブロッコリーを食べても乳汁が戻ることはない.ブロッコリーには乳汁が戻る作用はない.ブロッコリーにはビタミンCが豊富に含まれており.がん予防や抗がん作用がある。 ブロッコリーを食べるときは.トウガラシやショウガなどの辛い調味料は乳汁を逆流させるので避け.ゴーヤなどの冷たいものも乳汁を逆流させる原因になる。 母乳をたくさん出したいのであれば.黒鶏や豚足など.母乳の分泌に良い食材を多めに食べましょう。 また.授乳中は.ネギ類やサンザシなど.乳汁を戻す作用があり.母乳の分泌を助長しない食品は控えたほうがよい。