走った後に喉が痛くなるのは.主に息切れによる喉の粘膜の損傷が原因なので.まずは走るのをやめて息の流れを少なくすることが大切です。 それができない場合は.イブプロフェンやアセトアミノフェンの内服で痛みを和らげることができます。 喉の状態を明らかにするために喉頭鏡検査が必要なこともあります。 喉がうっ血して浮腫んでいる場合は.ブデソニドやベクロメタゾンなどのグルココルチコイドを加えて吸入治療することもあります。 また.温かい水をたくさん飲んで喉を潤し.刺激性のあるガスや冷たい空気に触れるなど.より強い刺激を避けるようにします。
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