糖尿病でもバイクで運動できますか？

サイクリングは.糖尿病患者にとって中強度の運動であり.特に食後の血糖コントロールに有効です。 一般的にサイクリングは食後2時間後に.1回30～45分程度行うことが推奨されており.あまり長時間は行わないようにしましょう。 糖尿病患者がサイクリング後に大量の汗をかいた場合.適切な水分補給を行うことが重要です。 また.糖尿病患者の方は.空腹時には低血糖になりやすく.健康を害するので.どんな強度の運動もしないように注意する必要があります。