妊娠5ヶ月目の夜中のけいれんは.妊婦の体がカルシウムをより多く必要とするためかもしれません。カルシウムの吸収が不十分なため.血中カルシウム濃度が十分でない状態です。 妊婦自身もカルシウムが必要で.胎児の成長にもカルシウムが必要なので.カルシウムの補給を強化し.足のけいれんを避けることができるようにするために.カルシウムの不足は足のけいれんの最も重要な原因である。 この時点で体重増加のため.脚の筋肉疲労.体重負荷の増加をもたらし.筋肉が疲労しやすいように.妊娠5ヶ月目.または過度の活動も筋肉疲労につながることは容易である.過度の疲労はまた.脚のけいれんにつながることは容易である。 また.夜も不注意な睡眠が原因である可能性があり.脚の筋肉が冷えるなどの状況も脚のけいれんにつながりやすく.この時間は保温に注意を払う必要があります。 さらに.けいれんの状況を修正するために役立つように.日中にあまりにも多くの運動をしないでください。