緑豆は.たんぱく質.でんぷん.ビタミンB群などが豊富で.清熱解毒.胃腸の蠕動運動促進.むくみや火照りを抑える作用があります。 一人で食べることに加えて.食品や飲料用スープに作られた他の食品は.身体の水.電解質のバランスを維持するために水を補充するだけでなく.人体に特定の利点は.小豆.銀の菌.ユリ.ハスの種子.カボチャ.大麦.米などと共通です：1.小豆：そのような豆米で作った緑の豆.小豆.追加するには.適量のご飯で蒸し米として.豆はセルロースが人間の腸の蠕動を促進助長されて含まれています.消化不良が低減されます。 豆に含まれる食物繊維は腸の蠕動運動を促進し.消化不良の発生を抑える効果があり.粗粒穀物を多く摂取することで食物繊維を補うこともできる；2.銀キクラゲ.ユリ：インゲンは銀キクラゲとユリを入れたインゲンとユリの銀キクラゲスープにすることができ.銀キクラゲとユリは肺を潤し咳止めの効果.食欲増進.夏の熱感を取り除き脾臓等を強くし.夏に摂取すると乾熱感を減らし感情を落ち着かせることもある；3.蓮根：インゲンと蓮根スープなどの一般の調理法は単独.あるいはその他の食品と共に食しても良いが.蓮根は 単独でも.他の食品と一緒に料理として食べてもよく.清熱解毒.むくみ解消.痩身に一定の効果がある；4.かぼちゃ：つまり.かぼちゃとインゲンのスープで.ある程度は適量を摂取して体力増強.美容.下剤.血液脂質低下；5.麦：麦は栄養素がより完全で.消化がよく.インゲンと適量を調理して胃腸の負担を減らしながら体力増強もできる；6.米：米とインゲン粥は日常で簡単に作ることができる。 米は脾臓と胃を強化することができますが.生産は.適度な消費は食欲を改善することができます。7.オート麦：インゲンマメはまたオート麦で調理することができ.オート麦は.低カロリーは.砂糖.脂質代謝.糖尿病のように調整することができますが.多くの食物繊維やアミノ酸.ビタミンが含まれて.心疾患には一定の予防効果を持っています。 また.緑豆と一緒に食べられる食品はたくさんあるので.上記のカテゴリーにこだわる必要はありませんが.ただ.緑豆は冷たいので.体が冷えて気虚の人や手足が冷たい人は.不調を悪化させないために食べ過ぎないように気をつけましょう。