運動後の酸逆流は、主に消化不良、腹部肥満、激しい運動後の喘鳴などの要因によるものである。 消化不良の患者の場合、体のエネルギーのほとんどが運動系に使われるため、消化器系のすべてのエネルギーが低下し、その結果、胃腸の蠕動運動や消化が鈍くなったり、あるいは止まったりし、この時点で胃に内容物が多く残留していると、酸の逆流や嘔吐の症状を生じます。 普通の人も満腹後に運動すると上記のような症状が出ます。 腹部脂肪の増加による腹部肥満では、腹腔内圧が上昇し、胃内圧が高くなります。 激しい運動中は胃食道逆流を刺激しやすくなり、酸逆流症状を引き起こします。 同時に、普段の運動頻度が少ない人が急に激しい運動をすると、胃への血液供給が不足し、胃が締め付けられ、痙攣する現象が起こり、さらに嘔吐、胃酸逆流などの症状が現れます。 運動中に激しい呼吸をすると、胃の正常な圧力が低下し、胃酸の逆流や嘔吐につながります。 同時に、運動中に口を大きく開けて呼吸をすると、空気の一部が胃の底に入り、胃の組織を刺激して胃痙攣の症状を引き起こし、その結果、胃酸の逆流や嘔吐などの症状を引き起こします。 運動後に酸逆流の症状が悪化し続ける場合は、適時に医師の治療を受け、症状を長引かせないよう、許可なく行動を起こさないこと。 日常的に運動し、焦らず徐々に、禁煙・禁酒し、規則正しい生活を心がけましょう。