タラ肝油の主な栄養素はビタミンDである。一般的に、生後9ヶ月の赤ちゃんはタラ肝油とビタミンDを同時に摂取する必要はなく、どちらか一方を摂取すればよい。
9ヶ月の赤ちゃんの成長と発達は非常に速く、ビタミンD欠乏性くる病やその他の望ましくない病気の発生を避けるために、医師の指導の下で、赤ちゃんのビタミンDを定量的に補充することができ、約400〜800 IUの毎日の補充量。一般的に9ヶ月の赤ちゃんは、タラ肝油とビタミンDを同時に食べる必要はありませんが、2つは、それの種類を食べることができます。
赤ちゃんにビタミンDを補う場合、小さなビタミンDジェル状の錠剤を小さなスプーンに入れて赤ちゃんに食べさせるのが最も安全で効果的です。 ビタミンDジェル状の錠剤を直接子どもの口に入れるのは絶対に禁止されています。
赤ちゃんの顔や手足を15分から30分程度日光に当てることはできますが、日光浴の際には適切な日焼け対策が必要です。
ビタミンDのサプリメントは、遅延や副作用を避けるために、医師の指導の下で摂取する必要があります。