生理中に食べてもいい果物と食べてはいけない果物があります。 女の子が生理のときに食べてもいいのは.次のような果物で.ブドウ.リンゴ.マンゴー.ドリアンなど.これらの果物はすべてOKだと推奨されています。 ただし.スイカ.洋ナシ.バナナ.マンゴスチン.ドラゴンフルーツなど.冷たい性質の果物は.生理中に食べてはいけないとされています。 これらの果物を誤って食べてしまうと.月経痛を引き起こす可能性があるからです。 果物は常温で食べるのがベストで.低温で食べた後に血管を刺激して収縮させ.生理痛の原因にならないよう.冷蔵庫から出した果物はお湯であぶるか.常温に戻してから食べることをおすすめします。