中年以降.膝関節の腱や靭帯は退行性変化を受け始め.関節腔の滑液分泌が減少し.関節の骨表面は.骨の摩耗を形成するために長い間一緒に摩擦し.関節の周りの組織は.しばしば高齢者が膝関節の硬さを感じるように.炎症などの理由で繊維性癒着に敏感である。
具体的には.高齢者の膝の痛みの原因は次のとおりです：1.慢性滑膜炎.膝関節の慢性的な痛みや腫れとして現れる。 検査では.滑液.滑膜の肥大を見ることができます。
2.膝蓋骨偏位.膝関節の痛みと活動後の脱力.休息後.半スクワット時の痛み。 3.膝関節遊離体 足に力が入らない.関節が詰まった感じがする.膝蓋骨の下で摩擦音がする。 4.膝蓋前滑液包炎
外傷の既往があり.膝蓋前痛を引き起こし.診察で局所的な圧迫痛がある。 5.変形性膝関節症 長時間座ったりしゃがんだりした後.立ち上がったり階段の上り下りをすると関節痛が顕著に現れ.安静にしていると軽減する。 6.偽痛風
男性患者.好ましくは膝関節。 レントゲンでは半月板.関節軟骨表面の石灰化が認められる。 7.大腿骨頭壊死股関節病変は膝痛の症状がある。
どのように膝の痛みの世話をするには？
1.道路が長すぎる.膝が不快に感じたときにすぐに休息する必要があります歩いていない。
2.ランニング.走り高跳び.走り幅跳びなど.大量の運動をしない。
3.ハーフスクワット.フルスクワット.または膝をつく姿勢（スクワット馬の姿勢など）を避ける。
5.理想的な体重を維持し.膝への負担を減らす。
6.膝の防寒に注意し.長ズボンや膝当てを着用して膝を保護する。
7.重いものを持ったり.ハイヒールを履いたりしない。
8.外傷や過度の労働を避ける。