秋に適切な日光を皮膚に浴びても害はないが、長期的に日光を浴びると、光老化、日光皮膚炎などの病気を誘発しやすく、体に有害である。
平時に適切な日光を浴びると、ビタミンDの体内合成を促進し、骨のカルシウムの吸収を促進し、幼児の成長を助けるだけでなく、ある程度人体に有益な中高年の骨粗鬆症の予防にも役立つ。
日光には紫外線が含まれており、長時間紫外線を浴びると、皮膚の光老化、皮膚の乾燥、肌荒れなどの症状を引き起こしやすくなります。重篤な場合は、日光皮膚炎、皮膚の発赤、火傷、痛み、水疱、皮膚の剥がれなどの症状を引き起こす可能性があります。
秋以降に日光を浴びた場合、不快な症状があるため、直ちに日光浴を中止し、速やかに通常の病院で治療を受けることをお勧めします。