走ってから1時間後の心拍数が100拍/分のままであることは正常である。 正常な人の安静時の心拍数は60～100拍/分である。 運動中や運動後、身体は血液供給を確保するために心拍数を増加させますが、この心拍数には上限があり、この上限を超えると血液供給が減少します。 感情的な理由で運動後に心拍数が上がることがありますが、不快な症状がない限り、心拍数は安静にして正常に戻ります。運動後の心拍数の高さが明らかな不快感につながる場合は、通常の病院で心臓超音波検査、動的心電図検査などの検査を受け、心臓の構造的・器質的な変化がないか観察します。 走って1時間後に心拍数が100回/分以上になっても、身体に異常がない限り、安静を保つことができる。