フッ素はむし歯予防に効果的だが.量が多すぎると.歯の発育に影響を与えるどころか.フッ素症を起こしてしまう。 子供たちはフッ素入り歯磨き粉で歯を磨くべきかどうか？ 現在.わが国には正確な指針を与える権威のある機関がありませんが.アメリカ歯科医師会（ADA）は明確な指針を示しています。 (3～6歳の子供には.1回に豆粒大.フッ素0.25mg程度を1日2回.または医師の処方に従って）.歯磨きの過程で.歯磨き粉を飲み込むのを最小限にするよう注意深く観察する。 歯磨き粉の使用量に不安がある場合は.専門の小児歯科医に相談し.フッ化物が安全な範囲内であることを確認する！ 提案：フッ素の摂り過ぎがどうしても心配な場合は.3歳未満の子供にはフッ素を含まない歯磨き粉を使っても良いが.正しい方法で（子供の正しい歯磨きの仕方の歴史記事）.少なくとも1日1回.朝と晩に歯を磨くようにし.フロスも1日1回使うようにする。 また.う蝕の可能性を減らすために.定期的に（通常3～6ヵ月に1回）歯科医院でフッ素入りニスを塗る必要があります。 お子さんが3歳を過ぎて上手に飲み込めるようになったら.フッ素入りの歯磨き粉を使ってもかまいませんが.量をコントロールして飲み込まないようにしなければなりません！