女の子は痩せにくい？ そうですね.もっと大変です。 そう.減量は性別も関係するのです。 生物学的な観点からは.男子は女子に比べて当然ながら代謝率が高くなります。 つまり.一日中何もしていなくても.男子の方が女子よりも燃焼しやすいのです。 筋肉量が運動時のカロリー消費に影響を与えるという研究結果もあり.1kgの筋肉が1日に15キロカロリーを消費するのに対し.脂肪はわずか4キロカロリーしか消費しません。 つまり.筋肉質の人は.同じ運動量でも痩せ型の人より多くのカロリーを消費するのです。 そして.女の子はもともと男の子ほど筋肉質ではありません。 男性の体内にあるアンドロゲン「テストステロン」は.筋肉の成長に大きな影響を及ぼすと考えられています。 同じ体重の異性2人は.基本的に女子に比べて男子の方が筋肉量が多い。 したがって.同じ条件下では.女子は男子より多く運動しなければ.同じレベルの運動量を達成することができません。 女性の生理周期がダイエットに影響：女性の生理周期は.月経だけでなく.排卵期.卵胞期.黄体期があり.体内で分泌されるホルモンの量が不安定になり.食欲増進や感情的な食事をしやすくなっています。 まとめると.女子は男子より生理的に痩せにくいのかもしれません。 それで終わると思っているのですか？ また.女子の味覚や視覚の感度は.男性よりも高いという研究もあるようです。 つまり.女の子の目には世界がよりカラフルに映り.女の子の口には食べ物がよりおいしく映るのです。 ということは.男の子より女の子の方がおいしいと感じる傾向があるのは.お分かりいただけたでしょうか？ これは女子に対する神様のご好意かもしれませんが.女子にとって痩せるためのネックにもなっています。 そして.大人になると.女の子はおとなしく.男の子は活発な性格になります。 女の子は太っていると.運動場で2.3周するよりも.静かに飢えをしのぐんです。 要するに.女の子は男の子に比べて本当に痩せにくいようです。