脾虚の栄養補助食品を調整する方法が最も効果的な “この文はありませんが、あなたはヤマイモ、鶏の金、茯苓などの薬草の消費を通じて調整することができます。 1.ヤマイモ：”中国薬局方 “に記録された：ヤマイモの味は、脾臓と胃、肺の誕生、腎臓収斂効果、群衆の脾虚のために、ヤマイモの消費量は、食欲不振、灘（食欲がない、少ない食べ物）、食品、膨満感、下痢、緩い便（便がまばらで形がない）などの症状を緩和するために、脾臓を強化する役割を果たすことができます。 2.鶏内金（けいないきん）：味が甘く平性で、胃腸を丈夫にして食を除く作用、精を収斂して精液を止める作用（精液を固め、精液下垂を予防・抑制する作用）、リンパの流れをよくして結石を解消する作用がある。 脾虚による腹部膨満感、食滞（消化不良の食物が胃に停滞すること）、嘔吐、下痢などの症状を緩和するのに用いることができる。 3.茯苓（ぶくりょう）：味が甘・淡で平性、利尿・滲湿（水の流れを促進して湿を除く）作用（および脾を強め心を静める作用）がある。 脾虚、緩便、下痢などの症状に適する。 なお、上記3つの生薬は食品として摂取できるが、過剰摂取で症状が悪化しないよう、脾虚の患者には医師の指導のもと、適量を摂取することが勧められる。