足湯に浸かる時間は一般的に15分から30分が適当である。 漢方医学の観点から、足湯は一定の健康効果があり、足つぼや経絡を刺激することができ、睡眠を改善するために再生し、局所的な血液循環を改善し、寒さを追い払う、疲労の役割を緩和し、しかし、方法に注意を払うためにあなたの足を浸す。 まず、足を浸す時間が長すぎてはいけません、一般的に15〜30分が適切です。 また、お湯の温度は熱すぎてはいけません。お湯の温度が高すぎると、皮膚が火傷しやすくなり、赤みや痛みを引き起こします。 そのため、足を浸すお湯の温度は、温度が高すぎる追求しないで、許容するのが最善であることをお勧めします、背中が熱く感じた後に足を浸す、または額の発汗が適切である。 家族のケアで高齢者の足を浸すだけでなく、時間と水温に注意を払うだけでなく、時間が長すぎてはいけません、水温が高すぎてはいけません。