産後のおなかの痛みは、子宮収縮によって起こるもので、正常な生理現象であり、一般的には特別な治療や緩和は必要ありません。 産後のおなかの痛みは、子宮収縮による発作的なおなかの痛みで、2～3日続き、産後2日で自然に消失します。 授乳中は、反射ホルモンであるヒステロニンの分泌が増加するため、痛みが悪化します。 出産後は子宮が元の大きさに戻る必要があるため、子宮収縮は生理的な現象であり、一般的には他の手段で痛みを和らげる必要はありません。 産後は、適切な休養をとり、衛生面に注意し、外陰部を清潔に保ち、乾燥させ、下着を頻繁に交換し、ゆったりとした綿の衣服を着用し、適度な食事をとり、身体の回復を促進するためにタンパク質を多く含む食品の量を増やす必要があります。 また、血栓症の発生を抑え、悪露を排出しやすくするために、きちんとベッドから出て、子宮収縮と悪露の排出の観察に注意する必要があります。