刮痧療法は不眠症を改善することができ、通常、首の安眠から肩井、背中の心兪から腎兪、神門、三陰交などのツボを選びます。
中国医学では、不眠症は陰陽のバランスが崩れることで起こると考えられており、主に心臓、肝臓、脾臓、腎臓が関係しています。 そのため、膀胱経の両側を対応する背中の兪のツボで上から下へ刮痧し、安眠、三陰交、神門で精神を安定させ、神脈、招牌で陰陽を調整します。
上記のツボのほか、不眠症に耳鳴り、五心熱（両手両足の心熱、自意識の心胸熱）などの陰虚の症状がある場合は太渓のツボを、イライラ、口が苦い、目が赤いなどの肝火の症状がある場合は足兪のツボや陰のツボを用いることもできる。
不眠症の人は、専門機関で、医師の指導のもとに漢方薬による刮痧治療を受けることをお勧めする。