竜眼は火を食べ過ぎ?

火は漢方用語ではなく、一般的には熱証を指す。 リュウガンは食べ過ぎると熱証になる。 リュウガンの肉は甘く、温かく、心脾の経絡に属する。 通常、リュウガンを適量に食べても、熱証や体の健康に影響を及ぼすことはありませんが、リュウガンを大量に食べると、内臓の陽気の亢進や陰気の亢進(陰液の不足と陽気の亢進)により熱証を誘発し、悪熱や冷え、喉の渇きや飲酒欲、イライラして落ち着かない、便の乾燥、舌が赤く水分が少ないなどの形で現れ、生活の質に影響を及ぼすことがあります。 竜眼肉は、補心脾(強壮剤で心や脾を補うこと)、滋血、鎮静(血を養うことで心を落ち着かせ、感情を鎮めること)の作用があるため、臨床では、気血両虚、動悸(心臓の鼓動が早く、パニックを伴うことが多い)、失感情症(心臓の鼓動が激しく、パニックや落ち着きがない)、物忘れや不眠症、血虚・萎黄などの治療によく用いられます。 特筆すべきは、内湿(湿が多すぎて脾胃に満腹感や不快感をもたらす)のある人、水滞(体内に水が滞留する)や痰火(たんか)のある人は、病状の悪化を防ぐために竜眼を摂取してはいけないということである。 その副作用はわかっていない。 体に必要な栄養素を補うために、日常的に竜眼を適度に摂取し、必要に応じて医師の診断や治療の指示に従うこと、漢方薬や処方箋を自己判断で無差別に使用しないことをお勧めします。