プランクサポートによる胃の痛みは一般的に正常で、乳酸の蓄積、筋肉の緊張などが原因かもしれないが、異常事態による筋断裂もある。
1.乳酸の蓄積：板を支える過程で、胃の筋肉は大量の乳酸と代謝物を生成し、胃とその周辺に蓄積する。 乳酸や代謝産物は筋肉内の受容体を刺激し、おなかが痛くなるなどの痛みを感じる。 しかし、時間の経過とともに、これらの物質は徐々に代謝され、痛みは消失する。 この状況は、一般的には正常である。
2.筋肉の緊張：通常は運動しないで、突然平坦な支持時間の場合の運動が長すぎる、胃の筋肉は運動の大きい程度を容認することができない、筋肉の過度の伸張につながる、神経を刺激して痛みを発生させる、胃の痛みの発生。 一般的に、それは休息することによって回復することができます。 状況は正常です。
3.筋断裂：プレートの支持時間が長すぎる、過度の運動は、大幅に胃の筋肉の収縮能力を超えて、筋断裂、胃の痛みを生じる。 状況は、局所的なうっ血、腫れを伴うことがあり、正常ではありません。
フラットサポートおなかの痛みは、一般的に時間をかけてゆっくりと痛みを軽減します。 痛みが悪化するだけでなく、他の症状がある場合は、検査、標的治療や治療を改善するために医師の指導の下で、タイムリーに病院に行くことをお勧めします。