骨盤底筋の修復には.リハビリトレーニング.肛門挙上運動.物理的方法などがあります。
1.リハビリ訓練：ヨガを実践して運動することができ.患者は自宅でヨガマットを購入し.その上に横になって.骨盤をできるだけ後ろに向け.恥骨と尾骨をできるだけ近づけ.リラックスして動作訓練を繰り返し.骨盤底の血液循環を改善し.骨盤底のリハビリを維持し.弛緩した膣の修復を促進することもできます。
2.肛門を持ち上げる運動：一般的に横たわって.立って.座って.他の条件を実施することができ.それは深呼吸することをお勧めします.同時に肛門.尿道.膣と内側に引っ込む力の他の部分である.トレーニングのために何度も繰り返され.効果的に比較的良好な効果の子宮脱と他の役割によって引き起こされる失禁の緊張の役割による骨盤底筋弛緩の予防のための骨盤底筋の強度を高めることができます。
3.物理的方法：マッサージ.器具.その他の骨盤底筋を修復する方法を含む。
骨盤底筋の修復を希望する場合.病院で診察を受け.医師の問診の後.患者の具体的な状況を組み合わせ.対応する治療計画を立てることをお勧めします。